培训会现场

4月11日下午，bevictor伟德在经管楼1112教室开展了党员志愿者心理健康教育培训会。培训会邀请焦作师专心理系教师、国家二级心理咨询师刘利敏担任主讲。bevictor伟德全体党员志愿者参加了此次培训会。

活动中，刘利敏以“拥抱乐观心态，成就美好人生”为主题，从乐观的正向能量、

巧妙的心理实验、乐观水平的提升和乐观的传播共享等四个方面展开讲解。在竞争激烈的当代社会，大学师生承受着教学、科研、学习、人际、情感和就业等多方面的压力，刘利敏以独特的视角，深刻阐释了乐观心态与生活幸福的关系。她通过讲述罗斯福总统“家中失窃案”，引出了乐观心态的重要性。她指出，拥有乐观的心态不仅可以增强个体免疫力、提升婚姻幸福感，还能使工作更加顺利，身心更加舒畅。以一种乐观的心态和角度去看待人生中的失意与不幸，可以帮助我们铸造积极而幸福的人生。接着，她又列举了“伤痕实验”、“小提琴家伪装成路人”两个心理实验案例，生动形象地引出境由心生的深刻道理。她强调，有怎样的内心世界，就有怎样的外界眼光，别人都在以你看待自己的方式看待你，错误的自我认知影响人们的客观判断。随后，她介绍了提升乐观水平的方法与技巧，即努力欢笑、留住生活中的美好、享受当下、经常感恩他人和社会、学会宽恕和照顾好自己的身体等。最后，她鼓励大家每天用爱传播能量，用乐观影响他人。报告会在大家高涨的情绪和热烈的掌声中圆满结束。

据悉，本次培训会是bevictor伟德党员志愿者服务站成立后开展的首次活动。会后，与会党员志愿者纷纷表示，将以乐观心态面对生活，同时要积极主动地参与志愿服务活动，在帮助他人，奉献社会中，不断传递乐观生活的正能量。